分分时时彩平台手机版_ 偶尔打盹,有益身心健康

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来自瑞士洛桑大学医院的研究小组花费分分时时彩平台手机版了五年时间,监测了3300名35岁至75岁的人。亲戚亲戚朋友整理了哪些地方地方监测对象的午睡频率、平均午睡时间分分时时彩平台手机版等数据,研究其心脏病发作或中分分时时彩平台手机版风的风险。

  五年的时间内,研究人员从哪些地方地方对象中整理到155次心脏病或中风所处的数据。研究结果显示,与几乎那末午睡的人相比,每周午睡一次至两次的人心脏病发作或中风的几率降低了48%,风险几乎减半。

  格拉斯哥大学代谢医学教分分时时彩平台手机版授Naveed Sattar表示,一周内午睡一到两次的人,亲戚亲戚朋友的生活妙招往往比较规律,偶尔打盹能降低患上心分分时时彩平台手机版血管疾病的风险。

  就说 午睡虽好,时不时打盹犯困或许是疾病的征兆。Naveed Sattar教授补充,65岁以上人群和严重睡眠呼吸暂停患者需注意,哪些地方地方人群是心脏病或中风的高危患者。若有频繁的打盹大问题再次冒出,需多留心身体情况,谨防疾病。